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프로 축구 선수들이 말하는 센스볼의 효과

이범영

이범영

부산 아이파크, 아비스파 후쿠오카, 강원 FC, 전북 현대 모터스, 수원 FC에서 활약한 전 축구 선수, 프로 골키퍼

"현대 축구에서 골키퍼는 경기 중 발로 공을 다루는 시간이 손보다 더 많습니다. 만약 축구를 시작할 때 이 훈련 도구를 알았다면, 더 높은 수준에서 활약할 수 있었을 것입니다. 어린 골키퍼들이 센스볼로 발기술을 훈련하면, 현대 축구에 잘 맞는 골키퍼로 성장할 수 있을 것입니다. 앞으로 한국의 유소년 선수들이 센스볼을 활용해 훈련하며 좋은 성과를 보여주길 기대합니다."

 

 

 

악셀 비첼

악셀 비첼

벨기에 국가대표, 스탕다르 리에주, 벤피카, 제니트 상트페테르부르크, 톈진 취안젠, 보루시아 도르트문트, 아틀레티코 마드리드 소속

"센스볼과 그 훈련법을 접할 기회가 있었습니다. 프로 선수인 저에게도 센스볼은 양발의 볼 컨트롤을 향상시키고, 의사결정 속도를 높이는 데 큰 도움이 되었습니다. 어렸을 때 이 도구를 알았다면 더 좋았을 것입니다. 모든 축구 클럽에서 센스볼을 도입해야 한다고 생각합니다. 센스볼은 경기의 질을 한층 높여줍니다."





 

 

세비야 FC

호세 마리아 크루즈 가야르도

세비야 FC의 축구 연구개발팀 책임자

"센스볼을 사용하는 이유는 그 효과가 입증되었기 때문입니다. 우리는 매우 철저한 연구를 통해 긍정적인 결과를 얻었고, 선수들의 발전을 평가한 결과, 센스볼이 큰 도움이 된다는 결론을 내렸습니다. 주요 장점은 기술 향상뿐만 아니라, 규율, 자율성, 그리고 개인 성장에도 기여한다는 것입니다."


 

 

드리스 메르텐스

드리스 메르텐스

벨기에 국가대표, FC 위트레흐트, PSV 아인트호벤, SSC 나폴리, 갈라타사라이 소속.

Sport Voetbal Magazine: "루벤 축구 아카데미에서 귀하는 이전 훈련 캠프에서 이미 만난 트레이너인 미셸 브루잉크스에게 훈련을 받았습니다. 브루잉크스는 젊은 선수들을 혁신적으로 훈련합니다. 그는 훈련 중에도 음악을 사용합니다. 그 사람은 정확히 무슨 일을 하나요?"

드리스 메르텐스: "모든 선수들에게 손잡이가 달린 끈 끝에 달린 축구공이 주어졌습니다. 손잡이를 잡고 저글링을 하고 두 발로 공을 계속 차야 했습니다. 나는 그런 연습 덕분에 양발 연주를 마스터했다고 확신합니다. 가끔 음악에 맞춰 연습을 하기도 했는데, 연주자들에게 같은 리듬을 유지하라고 독려하는 비트가 있었어요. 이러한 훈련 세션들은 과소평가해서는 안 됩니다! 그들은 매우 어렵고 까다롭습니다. 그리고 누구도 리듬을 잃을 수 없습니다!"






R.S.C. 안데를레흐트

디르크 기셀링크스

RSC 안더레흐트의 엘리트 유소년 팀 테크니컬 코디네이터 (2005~2014)

"안더레흐트에서는 '골든 에이지' 카테고리의 선수들에게 센스볼을 사용합니다. 이 선수들은 주중 훈련에서 센스볼을 사용하고, 집에서도 연습 과제를 수행합니다. 주말 경기에도 센스볼을 가져와 경기장에서 추가적인 연습을 하죠. 양발로 각각 50번씩, 총 100번 반복하는 10가지 동작을 연습합니다. 양발을 자유롭게 사용할 수 있는 완벽한 선수를 만들기 위해 센스볼을 사용하고 있습니다. 매주 그 효과를 확인할 수 있습니다."







웨슬리 스네이더

웨슬리 스네이더

네덜란드 국가대표, 아약스 암스테르담, 레알 마드리드, 인터 밀란, 갈라타사라이 소속

"7살 때 아약스에서 줄에 공이 매달린 장비를 받았고, 매일 저녁 양발로 연습하라는 감독님의 지도를 받았습니다. 그 훈련 덕분에 지금의 제가 있다고 생각합니다."








FC 메츠

베르트랑 앙투안

FC 메츠의 사전 훈련 책임자

"급성장으로 인해 운동 조정에 어려움을 겪는 13-14세 선수들에게 센스볼을 사용합니다. 이 선수들은 조정력이 부족한 경우가 많고, 센스볼이 그런 문제를 해결하는 데 큰 도움이 됩니다. 자세, 상체 사용, 약한 발 사용 등을 개선하기 위해 노력합니다."




루카 사우다티

루카 사우다티

AC 밀란, 아탈란타 BC, AC 몬차, 엠폴리 FC, US 레체 소속

"저의 축구 기술 훈련 학교에서는 센스볼을 사용하여 선수들이 조정력, 기술적 측면, 공을 다루는 타이밍을 향상시킬 수 있도록 돕고 있습니다. 이 훈련법은 과거 유소년 팀에서 양발 사용을 훈련했던 장비의 현대적 버전입니다."






FC 루가노

테오도로 팔라텔라

FC 루가노 아카데미 디렉터

"FC 루가노는 최고 수준의 축구 아카데미를 목표로 하고 있으며, 스위스와 유럽 최고의 무대에서 경쟁할 수 있는 프로 선수를 양성하고 있습니다. 이를 위해 코기트레이닝 및 센스볼 방법을 도입하여 기술적, 인지적, 학업적 성과를 높이고 있습니다."



패리스 하룬

파리스 하룬

벨기에 국가대표, KRC 겡크, 저미날 베이르쇼트, 미들즈브러, 블랙풀 FC, 세르클 브뤼허, 로열 앤트워프 FC 소속

"센스볼은 제가 프로 축구 선수가 되는 데 큰 도움이 되었습니다. 처음에는 줄 끝에 공을 차는 게 무슨 의미가 있을까 싶었지만, 이제는 그 중요성을 알게 되었고, 기술을 향상시키고자 하는 모든 사람에게 추천합니다."




밀란 레이디스

마리오 레지아니

밀란 레이디스 감독

"우리 팀의 일상 훈련에 센스볼이 포함되어 있습니다. 센스볼은 조정력, 리듬, 속도 등을 향상시키며, 신체적 및 정신적 훈련을 동시에 가능하게 해줍니다. 나이와 상관없이 사용할 수 있으며, 센스볼 훈련은 재미있고 진지한 훈련을 통해 경기력을 한층 끌어올립니다."

 

AS세대 발

올리비에 페랭

AS Génération Foot 총책임자

"우리 아카데미는 12세부터 20세까지의 선수들을 훈련합니다. 우리 시니어 팀(AS Generation Foot)은 세네갈 프리미어 리그에서 활약하고 있으며, 현재 세네갈 챔피언으로서 CAF 챔피언스 리그(아프리카 챔피언스 리그)에 출전하게 됩니다. 우리 선수들은 지난 4시즌 동안 센스볼을 사용해 훈련해왔습니다. 센스볼은 볼 컨트롤과 약한 발을 개선하는 데 탁월한 도구입니다. 특히 어린 선수들에게 재미있게 접근할 수 있는 방법을 제공할 뿐만 아니라, 센스볼은 선수들이 자신의 발에 대해 더 잘 이해할 수 있게 해줍니다. 이는 클럽에 처음 입단한 후 기술 격차가 있는 선수들에게 특히 유용합니다."


코라도 콜롬보

코라도 콜롬보

아탈란타, 바리, 브레시아, 인터 밀란, 삼프도리아, 토리노, 베로나에서 활약한 프로 축구 선수 - U20, U21 국가대표팀 (경력에서 100골 이상 득점)

"제가 운영하는 콜로라도 콜롬보(Corrado Colombo) 축구 학교에서는 센스볼을 사용하여 선수들에게 집중력과 조정력을 가르치고, 양발을 사용하여 기술적인 능력을 개발합니다. 이 센스볼은 최고의 축구 훈련 장비입니다."

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