メリット
センスボールで練習して、より高いレベルのサッカーを目指しましょう
「センスボール」の特別な設計と関連する運動により、「センスボール」で練習する選手は、1シーズンで平均50万回のボールタッチを行うことができます。「センスボール」は、選手の両側性運動（左右および前後）の動きを最適化し、個人やグループでも、リズミカルに様々な運動ができるようにします。基本的な原則は、常に左右の足を交互に動かすことで、髄鞘形成（長期記憶への情報の記録）を確実にすることです。「センスボール」の練習は、サッカーに特化した能力が身につき、より素早く反応、リズムをつかむことができます。また、足の動きをより速く、より多様にすることで、すべての運動選手のパフォーマンスを向上させることができます。
センスボールは、次のようなメリットを備えています:
「選手はより迅速に反応しなければならない。一瞬、一瞬の行動をより素早く適応しなければならない。より素早く考え、より素早く行動する、それが未来のゲームだ」
- ヴァレリー・ロバノフスキー。
- 完璧な両利き足パフォーマンス（両足プレーヤー）
- 繰り返し行うことで、より優れたボールコントロールが可能に（ミエリン）
- ボールを持って動き、コントロールする精度の向上
- 知覚、調整、タイミングの向上
- 注意力と集中力の向上 (リズムが認知能力に影響する)
- グループワークと学習の向上 (チームビルディング)
- 自律的で自己管理された学習ができるようになる
- 音響信号（可聴化、ボールタッチの音）に対する感度の向上
- サッカーに適した体幹を作る
- 姿勢の問題の発生を防ぐ（慢性的な怪我を減らす）
- 選手の運動能力を鍛える（数百万回のボールタッチ）
- 検索モデルと構造により、脳がより良く、より早く学習できるようになる
- 新しい技術を習得する際のリズムの重要性の認識
- 各動作をより明確にイメージすることによる改善
- 練習をする前に、頭の中で動作の明確なイメージを持つ。
- より良く想像できれば、より早く適切な動作を行うことができる
センスボールを使った練習のその他の利点
「センスボール」を使った訓練は、「脳の停止」を予測（つまり予防）するのにも効果的です。最適な学習プロセスを確保し、身体的・精神的パフォーマンスを向上させるために、常に新しい神経回路を構築することに基づいています。
私たちの経験では、若い選手たちは「センスボール」の訓練が大好きです。従来の準備運動は退屈なものでしたが、「センスボール」のセッションは、その代用として有効です。15分の訓練で、すでに1,000～1,500回もボールに触れているでしょう。
最後に、センスボールの利点は、リハビリ期間中に使用できることです。怪我をした場合、屋内外を問わず、怪我を悪化させることなく、筋肉を鍛え、技術を磨くことができます。「センスボール」にはこれらの利点があり、「センスボール」を購入すると、アクセスできるオンライン動画を視聴できます。
私たちの経験では、若い選手たちは「センスボール」の訓練が大好きです。従来の準備運動は退屈なものでしたが、「センスボール」のセッションは、その代用として有効です。15分の訓練で、すでに1,000～1,500回もボールに触れているでしょう。
最後に、センスボールの利点は、リハビリ期間中に使用できることです。怪我をした場合、屋内外を問わず、怪我を悪化させることなく、筋肉を鍛え、技術を磨くことができます。「センスボール」にはこれらの利点があり、「センスボール」を購入すると、アクセスできるオンライン動画を視聴できます。
