Manfaat
Naik ke tingkat sepak bola yang lebih tinggi dengan berlatih dengan Senseball
Senseball mengoptimalkan aktivitas bilateral pemain (kiri/kanan dan ke depan/ke belakang) karena memungkinkan mereka untuk melakukan, baik sendiri atau dalam kelompok (karena itu berirama), berbagai latihan yang berbeda. Prinsip dasarnya adalah terus bergantian antara kaki kiri dan kanan, dengan demikian memastikan mielinisasi (perekaman informasi dalam memori jangka panjang). Praktek Senseball memungkinkan pengembangan keterampilan khusus untuk sepak bola, bereaksi lebih cepat dan mendapatkan ritme. Itu meningkatkan kinerja semua olahragawan dengan membuat mereka gerakan kaki lebih cepat dan lebih bervariasi.
Langsung dari awal Senseball memberikan manfaat berikut:
“Pemain harus bereaksi lebih cepat. Setiap momen, setiap tindakan harus diterapkan lebih cepat. Pikirkan lebih cepat, bertindak lebih cepat, itulah permainan masa depan. "
- Valeri Lobanovsky.• Penguasaan dan kontrol bola yang lebih baik berkat pengulangan (myelin)
• Ketepatan yang lebih besar dalam bergerak dengan dan mengendalikan bola
• Peningkatan persepsi, koordinasi dan waktu
• Peningkatan perhatian dan konsentrasi (ritme memengaruhi bakat kognitif)
• Peningkatan kerja kelompok dan pembelajaran (pembangunan tim)
• Mengembangkan pembelajaran yang otonom dan diatur sendiri
• Meningkatkan sensitivitas terhadap sinyal akustik (sonifikasi, suara sentuhan bola)
• membentuk posisi tubuh yang benar untuk sepakbola
• Mencegah perkembangan masalah postural (lebih sedikit cedera kronis)
• Melatih kemampuan kinestetik pemain (jutaan sentuhan bola)
• Model dan struktur pengambilan membantu otak untuk belajar lebih baik dan lebih cepat
• Kesadaran akan pentingnya ritme saat mempelajari keterampilan baru
• Peningkatan setiap gerakan dengan memvisualisasikannya lebih baik
- Memiliki citra yang jelas tentang gerakan di otak sebelum mempraktikkannya
- Semakin cepat Anda membayangkan sesuatu, semakin cepat Anda dapat melakukannya dengan benar
Manfaat lain dari berlatih dengan Senseball
Berlatih dengan Senseball juga bermanfaat Mengantisipasi (dan karenanya mencegah) "shutdown otak". Sejumlah latihan tertentu didasarkan pada konstruksi jalur saraf baru untuk memastikan bahwa proses pembelajaran optimal dan untuk meningkatkan kinerja fisik dan mental.
Pengalaman kami telah menunjukkan bahwa pemain muda menyukai pelatihan dengan bola sepak bola Senseball. Pemanasan tradisional, yang biasanya mereka anggap membosankan, dapat disertai secara menguntungkan atau diganti dengan sesi Senseball. Setelah latihan lima belas menit, mereka akan menyentuh bola antara 1.000 dan 1.500 kali.
Akhirnya, Senseball memiliki keuntungan bahwa itu dapat digunakan selama periode rehabilitasi. Untuk banyak kasus cedera, pemain dapat menjaga otot -ototnya kencang dan memperbaiki tekniknya, di dalam atau di luar atau di luar, dengan risiko lebih kecil untuk memperburuk cederanya.
Semua manfaat ini diperoleh berkat SenseBall dan dengan melakukan latihan online yang Anda dapatkan akses secara otomatis melalui akun pribadi Anda saat Anda membeli SenseBall.
